میوه مرتب نوعی خوراکی است که از سبزیجات مختلف ساخته شده و به طریقه خاصی شاید خشک شود. این در محل گرم و نیمه خشک رشد می کنند و از طریق احتیاج بدن انسان شاید مفیدند.
- میوه پخته شاید به صورت کلوخه باشد.
- رنگ ها مختلفی از میوه های خشک در بازار موجود است.
میوه خشک بی نظیر
میوه خشک به خاطر آن‌که پر از مواد مغذی و کامل است، یک محل عالی برای حفظ سلامتی است. این میوه ها {بامخصوصا طعمخوش و قابل نگهداری بالا، یک گزینه عالی برای مصرف در هر موقعیت.
سبک ها خشک کردن میوه به منزل
میوه ها منبعی غنی از ویتامین و مواد مغذی هستند. درصورت بخواهید این ارزش ها را در طول سال حفظ کنید, خشک کردن میوه ها یک روش قابل قبول است. می‌توانید انواع مختلف میوه ها را در منزل مانب کنید و از طعم و مزایایی که به آنها اضافه می شود لذت ببرید.
- طریقه خشک کردن میوه با استفاده از هوا گرم : این روش ساده و رایج است. میوه ها را باید در معرض نور خورشید یا دستگاه خشک کن قرار دهید.
- روش خشک کردن میوه با استفاده از پخت : این روش لازم به یک اجاق گاز یا فر دارد. میوه ها را در حرارت زیاد پخته و خشک کنید.
به وسیله این روش های ساده و قابل اجرا، می توانید میوه های خشک و لذیذ در منزل تهیه کنید. کمی خشک شده را شاید به عنوان یک میان وعده سالم و مقوی مصرف نگه دارید
چرا به مصرف میوه خشک اهمیت بدهیم?
میوه خشک یک میان وعده مقوی و سرشار از مواد مغذی است که مقاومت بدن را در پی دارد. این طیف میوه، به دلیل نگهداری میکروالمنات ، تا مدت طولانی قابل استفاده است و در مواقع سرعت یک منبع انرژی عالی به شمار می رود.
محصولات خشک
در دنیای امروزی که شلوغی و کمبود وقت همیشگی است، میوه خشک یک انتخاب عالی برای تامین مقادیر لازم مواد مغذی بدن می باشد. زیرا این محصول ذائقه دلپذیری دارد و به راحتی قابل حمل و استفاده است.
به علاوه، میوه خشک حاوی مقادیر زیاد از مواد مغذی می باشد که قدرت را به شما هدیه می دهند.
- خورده شدن میوه خشک در میان وعده ها و یا در کنار صبحانه و نهار، یک راه مفید برای حفظ شادابی می باشد.
- همچنین میوه خشک مناسب برای افرادی است که علاقمند یک روش ساده برای کمک سطح vitality
به طور کلی، میوه خشک نه تنها طعم خوشایندی دارد، بلکه یک منبع غنی از ویتامین ها می باشد و برای همه افراد ارزشمند است.
بسیار عالی انتخاب برای یک میان وعده سالم: میوه خشک
میوه خشک یکم انتخاب مناسب برای یک میان وعده پُر انرژی. این امور/اش/حالت: بسیار کمتر شکر در مقایسه با میوه تازه^.
همچنین/ میوه خشک راه‌حل/ راه حل /پیشنهاد {مناسب| برای/ خوراکی کم‌چرب.